Um die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden nachhaltig zu fördern, hat die Stadt Schorndorf einen vielseitigen Gesundheitstag organisiert.

Mit unserem Workshop "Less Stress – Stress verstehen für mehr Gelassenheit im Alltag" erfuhren die Mitarbeitenden, wie Stress entsteht, welche Auswirkungen er haben kann und wie sie mit kleinen Veränderungen im Alltag besser damit umgehen können. Kurze Impulse und praktische Tipps halfen dabei, mehr Gelassenheit in den (Berufs-) Alltag zu bringen. Außerdem erlebten sie in unserem Workshop "Zur Ruhe kommen mit Progressiver Muskelentspannung", wie sich körperliche und mentale Anspannung durch gezielte Muskelanspannung und -entspannung spürbar reduzieren lässt.

Wir freuen uns über das große Interesse und die positive Resonanz und bedanken uns herzlich bei der Stadt Schorndorf für die Einladung zu diesem gelungenen Gesundheitstag!